Назван эффективный способ справиться с осенней хандрой
mk.ruГлавный внештатный невролог министерства здравоохранения Московской области Ринат Богданов высказал точку зрения, что избежать осенней хандры можно, если чередовать работу и отдых, не пренебрегать сном, а также уделять достаточное внимание физической активностью.
В частности, эксперт, на которого ссылается РИА «Новости», предложил заниматься скандинавской ходьбой с палками, поскольку она позволяет добиться более равномерного распределения нагрузки.