Москвичам рассказали, как бороться с осенней хандрой
m24.ruРевизия старых вещей и изменение привычек избавят горожан от осенней хандры. Об этом Агентству "Москва" сообщила специалист Московской службы психологической помощи населению департамента труда и соцзащиты Москвы Екатерина Игонина.Психолог подчеркнула, что важно не просто сделать уборку, а перебрать вещи и ликвидировать излишки: "О целительном эффекте избавления от старого сказано очень много – мол, что именно после этого придет и новое, и свобода".
Кроме того, Игонина посоветовала немного изменить рутинные привычки, например, вместо стандартного кофе на бегу выпить свежевыжатый сок.