На нехватку витамина B12 могут указывать характерные пятна на руках
ufacitynews.ruУровень витамина B12 в организме важно поддерживать, поскольку он улучшает клетки крови и нервы. Для того чтобы избежать возникновения проблем головного мозга, нервной системы, а также болезней сердца, нужно обратить внимание на симптомы, которые могут указывать на нехватку B12.
Об этом пишет UfaTime.ru со ссылкой на Express. Дефицит витамина B12 приводит к снижению количества кровяных телец, а также может стать причиной повреждения нервов.