О недостатке B12 могут предупреждать проблемы с кишечником
ufacitynews.ruВитамин B12 является важным питательным веществом, которое помогает поддерживать здоровье крови и нервных клеток организма. Он важен для синтеза ДНК и помогает предотвратить мегалобластную, или пернициозную, анемию.
Низкий уровень витамина B12 может вызвать проблемы с кишечником. В частности, на нарушение всасывания витамина могут указывать запор, диарея и газы.