«Мультивитаминная бомба»: врач рассказала о полезных свойствах облепихи
mir24.tvВрач-диетолог Ирина Рыль рассказала РИА «Новости» о многогранных полезных свойствах облепихи. «Эта ягода – мультивитаминная бомба.
Витамина С в ней больше, чем в цитрусовых. Также содержит витамины А, Е, В1, В2, В3, В6, В9, Е, РР», – отметила специалист. По ее словам, облепиха богата каротиноидами и флавоноидами, поэтому ягода помогает укреплять иммунитет, обладает противоправительным и ранозаживляющим действием.