Для профилактики рака и ожирения: врач рассказала о полезных свойствах зелени
mir24.tvВ зелени содержится множество незаменимых нутриентов, она полезна для людей, склонных к повышенному артериальному давлению, рассказала «Известиям» врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Оксана Михалева.
По ее словам, в зелени много незаменимых нутриентов – биофлавоноиды, аскорбиновая кислота, бета-каротины. Она является источником пищевых волокон, витаминов и микроэлементов. «Зелень содержит мало жиров, хлора и натрия, что хорошо для людей, склонных к повышению артериального давления.