Медики рассказали, какие продукты можно и полезно есть ночью
wvw.daily-inform.ruСпециалисты заявили, что некоторые продукты можно есть ночью. При этом он не только не навредят здоровью, но и помогут лучше спать, пишет «360».
Медики отмечают, что легкие блюда с калорийностью менее 200 — идеальны для поздних перекусов. Портал Health.news сообщает, что согласно исследованиям, полезным для человека будет салат из лосося и овощей, съеденный на ночь.