Медики назвали орехи идеальным продуктом для сохранения фигуры
mk.ruКак сообщает Рен-ТВ, ученые из Университета Торонто выяснили, что при умеренном потреблении орехов в пищу вес человека сохраняется.
Ученые подсчитали, что в горсти орехов содержит до 10% суточной нормы питательных веществ (около 200 калорий). "35-45 граммов миндаля, грецкого ореха или арахиса в рационе не вредят здоровью.