продукты Здоровье и красота ожирение

Nihon Keizai: употребление авокадо может изменить состав кишечных бактерий

Состав авокадо богат пищевыми волокнами и мононенасыщенными жирными кислотами. Исследования показывают, что последние способствуют снижению так называемого плохого холестерина.

Ученые провели эксперимент с участием 163 мужчин и женщин с ожирением. Ежедневно им давали продукты с одинаковой калорийностью и авокадо.

DMCA