Медики назвали наиболее полезные для здоровья глаз продукты
charter97.orgmedicina.ua. Что необходимо включить в свое меню, чтобы иметь острое зрение?Листовые овощиДля глаз полезны зеленые листовые овощи.
Они содержат много лютеина – вещества, которое входит в состав сетчатки. Считается, что лютеин поглощает разрушающий голубой и ультрафиолетовый спектр света.