Медики назвали продукты, которые помогают сохранить здоровое сердце
charter97.orgAl Araby Al Jadeed.Листовые овощиНекоторые исследования обнаружили связь между повышенным потреблением листовой зелени и снижением риска сердечных заболеваний.
Листовые зеленые овощи, такие как шпинат и листовая капуста, богаты минералами, антиоксидантами и витаминами, особенно витамином К, который помогает защитить артерии и способствует правильному свертыванию крови.