Медик назвал лучший завтрак для здоровья
lenta.ua«Завтрак — самый важный прием пищи в день!» Эту фразу, наверное, уже слышали все. Но так ли важен утренний прием пищи? Да, говорит диетолог.
Она объясняет пользу для здоровья завтрака. Диетолог Бет Червони в недавней статье известной Кливлендской клиники (США) объясняет, почему желательно завтракать в течение нескольких часов после пробуждения. Читайте также: Медик назвал самый вредный завтрак для сердца и поджелудочной железы Завтрак дает энергию на весь день и помогает вашему телу работать с максимальной отдачей.