Избавит от бессонницы: британские медики назвали чудо-напиток
apostrophe.uaСпать всю ночь – это не то, на что способен каждый. Сейчас легко найти много советов по улучшению качества сна и созданию здорового сна, которые могут включать в себя изменения в рационе, например, добавление в него вишневого сока.
О влиянии вишневого сока на качество сна рассказывает "Апостроф" со ссылкой на исследования британских ученых. Людям с бессонницей регулярно тяжело засыпать, они могут просыпаться несколько раз в течение ночи или даже бодрствовать всю ночь.