Медики назвали простой способ избежать сердечных заболеваний
Пожилые люди могут защитить себя от развития серьезных сердечных заболеваний, ежедневно выполняя умеренные или энергичные физические упражнения.
Всего 20 минут физической активности в день оказывают значительное влияние на сердечно-сосудистую систему. Недавнее исследование с участием специалистов из Университета Падуи показало, что физическая активность связана с более низким уровнем сердечно-сосудистых заболеваний.