Лучший продукт для спасения от жары назвали диетологи
cursorinfo.co.ilПо словам диетологов, правильный перекус летом помогает избежать обезвоживания и чувства тяжести после еды. В жаркие летние дни специалисты рекомендуют отдавать предпочтение продуктам с высоким содержанием воды, которые помогают поддерживать водный баланс и не перегружают пищеварительную систему.
Одним из лучших вариантов для перекуса диетологи называют арбуз. По словам экспертов, арбуз примерно на 90% состоит из воды, благодаря чему способствует восполнению жидкости, которую организм активно теряет во время жары.
