Лучшая диета для женщин, которая существенно продлевает жизнь
cursorinfo.co.ilПольза этой диеты и для здоровья, и для фигуры, доказана учеными. Недавнее исследование выявило, что женщины, придерживающиеся одной из наиболее популярных диет современности, могут жить дольше.
Как говорится в исследовании, женщины, придерживающиеся средиземноморской диеты, живут значительно дольше. Средиземноморская диета включает в себя повышенное потребление таких продуктов и ингредиентов, как оливковое масло, фрукты, рыба, орехи и овощи, а также уменьшенное потребление красного мяса и сладостей. "В исследовании приняли участие 25 315 женщин, которые наблюдались у врачей на протяжении 25 лет.