люди общество фрукты Здоровье и красота болезнь

Лучший фрукт для пожилых людей - поможет забыть о двух болезнях

Всего два яблока в день помогут снизить риски болезней и улучшить самочувствие. Яблоки — одни из самых популярных и полезных фруктов в мире.

Они богаты железом, витамином C, фолиевой кислотой, калием, фосфором, магнием и цинком. Эти полезные вещества способствуют правильной работе мозга, почек, сердца и печени, очищают кровь от "плохого" холестерина и улучшают эластичность сосудов.

DMCA