Какое питание продлевает жизнь - всего два важных правила
cursorinfo.co.ilСбалансированное питание является ключом к долгой и здоровой жизни. Диетолог и эксперт по питанию Виктор Тутельян поделился двумя основными принципами долголетия, связанными с правильным питанием.
На своих социальных платформах он отмечает, что сбалансированное питание является ключом к долгой и здоровой жизни. Основной принцип заключается в том, что калорийность потребляемых блюд должна соответствовать затраченным энергетическим затратам. "Важно получать с пищей столько энергии, сколько вы расходуете.