Квашеная капуста: рецепт для укрепления иммунитета весной
skuke.net«Наши бабушки знали, как избежать весенний авитаминоз и поддержать иммунитет на исходе зимы. Ещё осенью начинались масштабные заготовки.Ведь квашеная капуста богата растительной клетчаткой, которая доставляет полезные бактерии в нижние отделы кишечника, где они сосредоточены в максимальном количестве.Она богата витамином С, содержит природный антибиотик и прекрасно сочетается с животным белком.
Я рекомендую включить квашеную капусту в рацион на постоянной основе!» — говорит Наташа Давыдова, ЗОЖ-блогер и ведущая реалити-шоу «Битва за тело» на канале «Ю».1.