Квашеная капуста поможет укрепить иммунитет осенью
politexpert.netДиетологи рассказали как укрепить иммунитет в осенний период. Что нужно есть и чего стоит избегать, чтобы не заболеть во время похолодания.
Специалисты сходятся во мнении, что укрепить иммунитет помогут витамины. Основную роль диетологи отдают витамину C. Ягоды и фрукты даже в размороженном виде помогут поддержать уровень витамина.