Медики рассказали, как укрепить иммунитет в период простуд
inforeactor.ruКак пишет издание OAne.ws, в первую очередь стоит соблюдать правила гигиены. Постарайтесь часто мыть руки и не прикасаться к лицу на улице.
Также помочь иммунитету поможет физическая активность. Однако заниматься ей следует регулярно и не усердствовать. В ходе тренировок лимфоциты приходят в движение и лучше защищают организм.