Врачи раскрыли пользу и вред хурмы
inforeactor.ruИзвестно, что хурма содержит в себе огромное количество витаминов группы А, B и C. Эти витамины особенно полезны в осенней период, поскольку благоприятно влияют на иммунитет человека, его нервную систему, а также защищают организм от инфекций.
Лучше всего употреблять хурму в свежем виде два-три раза в неделю. Источник фото: pixabay.com/germannavas1 Больше всего в хурме ценится йод и железо, которые полезны для организма вне зависимости от времени года.