Курение и гаджеты могут вызывать бессонницу
politros.comНекоторые вредные привычки могут приводить к бессоннице. Телеведущий Александр Мясников перечислил основные из них и рассказал, как улучшить свой сон.Алкоголь и курение, а также пользование гаджетами и ночные перекусы являются одними из источников бессонницы.
Такое мнение в эфире телеканала «Россия 1» выразил врач и телеведущий Александр Мясников. По словам медицинского специалиста, могут помешать выспаться и обычные часы.