Майкл Руссо здоровье Дом и интерьер Майкл Руссо

Когда полезнее всего выходить на прогулку зимой

Прогулки на свежем воздухе полезны для тела и ума в любое время года. Зимой же мотивировать себя выйти на улицу сложнее — мешают холод, туман и ранние сумерки.

Прогулки на свежем воздухе — отличная «тренировка» для тела и ума в любое время года. Зимой же выйти на улицу бывает особенно сложно: холод, туман, ранние сумерки… Кажется, проще остаться дома.

DMCA