люди еда полезные продукты мозг кулинария

Груши или яблоки: какой фрукт лучше помогает пищеварению

Оба плода богаты клетчаткой, но по-разному влияют на кишечник. Есть нюансы, которые особенно важно учитывать людям с чувствительным желудком.

Груша и яблоко почти не различаются по калориям, но по-разному влияют на кишечник и аппетит. Один из фруктов мягко запускает пищеварение, другой дольше держит сытость.

DMCA