продукты люди здоровье питание болезнь магнит

Продукты, которые могут снизить давление почти на 30%

Эксперты рассказали, что стоит включить в свой рацион, чтобы взять под контроль высокое давление. Новое исследование показало, что регулярное присутствие бобовых и соевых продуктов в рационе может заметно снизить вероятность развития гипертонии.

Специалисты также определили, какое количество фасоли, чечевицы, нута и тофу считается наиболее полезным для поддержания нормального артериального давления.

DMCA