Кардиолог рассказал о связи сна и слабоумия
mk.ruУ пожилых людей может развиться слабоумие из-за злоупотребления сном, заявил кардиолог Владимир Хорошев. Он отметил, что также опасно недосыпание, так как оно может спровоцировать проблемы с сердцем.
Таким образом, спать нужно ровно определенное врачами количество часов. По его словам, восемь часов является оптимальным количеством времени для сна.