Сиеста опасна! Кардиологи снова предупреждают о рисках дневного сна
newizv.ruМногие уверены, что нет ничего естественнее, чем вздремнуть после обеда. Однако медики, представившие доклад на конгрессе Европейского общества кардиологии, считают, что спать днем более одного часа вредно для здоровья.
Об этом сообщает Science Daily. Ирина Зиганшина «Дневной сон распространен во всем мире и обычно считается здоровой привычкой, – говорит автор исследования доктор Чжэ Пан из Медицинского университета Гуанчжоу, Китай. – Принято думать, что это хорошо сказывается на работоспособности и уменьшает негативные последствия ночного дефицита сна.