Очень просто: кардиолог рассказала, как снизить холестерин без лекарств
gazeta.a42.ruВрач-кардиолог Ольга Молчанова рассказала, как снизить холестерин без лекарств и лишних затрат. Она советует заменить сливочное масло на льняное (хотя бы частично), а также добавить в рацион рыбий жир.
По словам медика, он участвует в обмене холестерина, помогая утилизировать его в крови. Также снижению избыточного количества холестерина способствуют овсяные отруби, яблоки, цитрусовые, чеснок.