Кардиолог рассказал, что делает каждое утро, чтобы укрепить здоровье сердца
cursorinfo.co.ilОдна простая привычка помогает утром разбудить разум и тело, а еще улучшить работу сердца и внутренних органов. Утренние привычки успешных людей разнообразны, однако одна из простых и полезных привычек, которая благоприятно влияет на здоровье сердца, внутренних органов, метаболизм и иммунитет.
Доктор медицинских наук - кардиолог Рохит Вуппулури, поделился с Parade своим ежедневным правилом. По его словам, самая полезная утренняя привычка - это выпить стакан воды натощак вскоре после пробуждения.
