продукты самит Здоровье и красота кулинария

Какое растительное масло лучше выбирать для жарки блюд

Эксперты рассказали, какие виды масел не выделяют вредных веществ и помогают сохранить вкус блюд. Многие по привычке используют для жарки подсолнечное или оливковое масло, считая их универсальными.

Однако специалисты по питанию всё чаще подчёркивают: разные жиры по-разному реагируют на высокие температуры. Некоторые из них при нагревании теряют свои полезные качества или даже начинают образовывать нежелательные вещества.

DMCA