Какие упражнения опасны для людей старше 50 лет
cursorinfo.co.ilНесмотря на важность физической активности, пожилые люди должны тщательно выбирать упражнения. Некоторые популярные упражнения могут быть опасны для людей старше 50 лет, так как они создают нагрузку на суставы, мышцы и сердечно-сосудистую систему.
Осознание этих рисков важно для поддержания здорового режима упражнений. Портал She Finds обратился к физиотерапевту и генеральному директору Wright Physical Therapy, с вопросом о том, какие упражнения могут быть опасны для пожилых людей.