ученые здоровье спорт общество человек

ТОП-12 способов улучшить умение концентрироваться на важном

Эксперт рассказал, как поддерживать концентрацию в различных жизненных ситуациях. Согласно исследованиям, за последние 20 лет продолжительность концентрации внимания человека сократилась с 2,5 минут до 47 секунд.

Причиной этого стало стремительное распространение технологий, растущий объём информации и стрессовые факторы современной жизни.

DMCA