Какие продукты волгоградцам лучше не есть в жару
volg.mk.ruЖирное мясо, а вернее жиры и белок, входящие в его состав, требуют много энергии для усвоения. Это помогает согреться зимой, а летом этот эффект не нужен.
Лучше воздержаться от употребления красного мяса. Соленые или маринованные овощи в жаркую погоду вредны, так как в них много соли, а она задерживает жидкость в организме, от этого снижается метаболизм, повышается давление, а еще соленые блюда очень мешают организму охлаждаться.