Важнейший микроэлемент: какие продукты содержат йод
tvc.ruРекордсмен — фейхоа Йод является одним из важнейших микроэлементов нашего организма. Его дефицит может плохо влиять на состояние здоровья, а иногда даже спровоцировать ожирение.
В каких продуктах содержится йод, в интервью «ТВ Центру» рассказала врач-диетолог Марина Макиша. — Морская капуста — хороший источник йода, но только в том случае, если она была правильно приготовлена.