Какие продукты повышают уровень кортизола и усиливают стресс
cursorinfo.co.ilЭти продукты стоит избегать, чтобы поддерживать стабильный уровень кортизола и минимизировать влияние стресса на здоровье. Кортизол, известный как “гормон стресса”, играет важную роль в реакциях организма на стрессовые ситуации.
Хронически повышенный уровень кортизола может вызывать набор веса, тревожность и проблемы с пищеварением. Портал She Finds обратился к диетологу и эксперту Миранде К.
Какие 10 продуктов лучше не покупать в супермаркете, потому что они вредят здоровью - ФОКУС ВНИМАНИЯ