Какие популярные витамины нельзя пить по утрам
cursorinfo.co.ilНекоторые добавки по утрам могут быть мало эффективными или даже опасными, предупреждают врачи. Многие считают, что витамины и добавки лучше всего пить с утра, однако такой подход подходит не всем.
Ряд веществ при приеме натощак может вызывать дискомфорт со стороны желудка или усваиваться хуже, чем ожидается. Об этом сообщает сайт Good Housekeeping. Железо Как отмечается в медицинском издании StatPearls, железо играет ключевую роль в профилактике анемии, которая сопровождается слабостью и хронической усталостью.
