Как дожить до 100 лет — советы экспертов по долголетию
cursorinfo.co.ilФизическая активность, обучение, медицина и дыхательные практики помогают увеличить продолжительность и качество жизни. В своей новой книге «Longevity Nation» медиаменеджер и предприниматель Майкл Клинтон анализирует, как современное общество может лучше адаптироваться к увеличению продолжительности жизни и что помогает людям сохранять здоровье во второй половине жизни.
Он опирается на мнения экспертов по долголетию и исследователей со всего мира. Об этом пишет Good Housekeeping. Клинтон отмечает, что сегодня люди, достигшие 50 лет в хорошем состоянии здоровья, могут рассчитывать еще на 40 и более лет жизни. «Это открывает вторую половину жизни, которую можно перезапустить в отношениях, карьере и многом другом.
