Свет от ламп или включённого телевизора ухудшает качество сна, сбивает циркадные ритмы и сбивает выработку мелатонина. Полноценный сон и восстановление организма возможны только в условиях полной темноты.
Свет от лампы или работающего телевизора существенно ухудшает качество сна, нарушает циркадные ритмы и подавляет выработку мелатонина — гормона, отвечающего за засыпание и регенерацию организма.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2025. Все права защищены.
cursorinfo.co.il