От каких фруктов и ягод лучше отказаться во время похудения
cursorinfo.co.ilФрукты и ягоды очень полезны, но некоторые из них могут тормозить процесс сброса веса. Диетолог Джанин Боуринг дала рекомендации относительно фруктов и ягод, которые стоит исключить из рациона или хотя бы ограничить их употребление, если ваша цель — похудение.
Основная причина заключается в высоком содержании сахара в этих продуктах. Об этом пишет Best Life. Вот список фруктов и ягод, которые могут мешать процессу снижения веса: Бананы.
