продукты здоровье продукты питания профессор Здоровье и красота полезные продукты иммунитет

Какие овощи снижают риск рака и продлевают жизнь

Зеленые овощи связаны со снижением риска хронических болезней и рака, поддержкой иммунитета и микробиома, а также замедлением процессов старения.

В период праздника Шавуот стол традиционно наполнен белыми продуктами — сырами, запеканками и выпечкой. Однако специалисты рекомендуют обязательно дополнять рацион свежими зелеными овощами, которые считаются ключевым элементом здорового питания.

DMCA