Врачи и диетологи составили список полезных продуктов и блюд, которые лучше употреблять в первой половине дня. После 18:00 следует избегать определённых продуктов, которые могут негативно повлиять на качество сна.
Врач рассказал, какие продукты лучше исключить из вечернего рациона, чтобы не спровоцировать бессонницу, и предложил полезные альтернативы.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2026. Все права защищены.
cursorinfo.co.il