Какая закуска может помочь снизить уровень «плохого» холестерина
cursorinfo.co.ilУпотребление миндаля может улучшить липидные маркеры, связанные с риском сердечно-сосудистых заболеваний. В журнале Nutrients опубликовано исследование, показывающее: регулярное употребление миндаля способно заметно улучшить состояние сердечно-сосудистой системы.
Анализ 36 рандомизированных работ доказал, что этот орех влияет не только на уровень «плохого» холестерина (ЛПНП), но и на важный маркер — аполипопротеин B (ApoB), пишет eatingwell . Что представляет собой ApoB и зачем его контролировать? АпоВ — это белок, присутствующий на поверхности каждой частицы липопротеинов низкой плотности.
