Ячневая, гречневая или кукурузная: врачи сравнили крупы и рассказали, какая полезнее
Крупы незаменимы в рационе, они обеспечивают наш организм ценными микроэлементами и витаминами и даже могут быть профилактикой ряда болезней.
Крупы – это не просто сытная еда, а важная часть здорового рациона. Они насыщают организм витаминами, минералами, пищевыми волокнами и медленными углеводами, которые дают энергию и поддерживают нормальное пищеварение.
cursorinfo.co.il