Как волгоградцам правильно согреться после переохлаждения и не заболеть
volg.mk.ruЕще по пути к дому с улицы почаще сгибайте и разгибайте руки в локтях, а также кулаки и пальцы. Это поможет крови быстрее приливать от согретых кистей рук к сердцу и обратно.
В подъезде не ждите лифта, а бегите по лестнице, чтобы быстрее сограться от движения и не подхватить простуду. Дома не стоит становиться под горячий душ, ведь тогда вы согреетесь лишь спустя 10-15 минут.