Как уменьшить риск заболевания раком – список советов от врачей
cursorinfo.co.ilКак снизить риск рака: простые рекомендации от Международного агентства по изучению рака (МАИР при ВОЗ) Каждый из нас может предпринять шаги, которые помогут значительно сократить вероятность развития онкологических заболеваний.
Вот ключевые советы, основанные на научных данных: Ведите активный образ жизни и следите за питанием.Малоподвижность, переедание и дефицит овощей, фруктов и других растительных продуктов в рационе связаны примерно с третью всех случаев рака. Исключите табак и алкоголь.Курение остаётся основной причиной онкосмертности — на его счету около 25% смертей от рака.
