Как сжигать на 300-400 калорий больше - простой совет от эксперта по похудению
cursorinfo.co.ilПохудение - это больше, чем просто диета или спортзал, говорит эксперт . Снижение веса — это гораздо больше, чем строгая диета или бесконечные тренировки в спортзале.
Это трансформация образа жизни: новые пищевые привычки, оптимизированный режим питания и регулярная физическая активность. Но всё это невозможно без мотивации — внутреннего стимула, который направляет и поддерживает ваши действия.
