Как не набрать лишний вес в новогодние праздники - важные советы, которые вам пригодятся
cursorinfo.co.ilНаступил самый сложный период для тех, ко пытается следить за фигурой. Новогодние праздники неизменно сопровождаются обилием вкусных блюд и угощений, которые могут стать настоящим вызовом для тех, кто старается поддерживать форму.
Чтобы предотвратить набор лишних килограммов. Издание Eat this, not that выяснило у экспертов, как не набрать вес во время праздников. Заверьте поддержку партнера Объедините усилия с другом или любимым человеком, который сможет помочь вам контролировать питание. "Обсуждение еды и совместные цели, например, через фотографии блюд, — это отличный способ не только поделиться впечатлениями, но и избежать переедания", — отмечает Дженни Нортон, диетолог-нутрициолог.
Зачем добавлять в ванну соду, и как она поможет снять отечность и убрать лишний вес - ФОКУС ВНИМАНИЯ
