Почему чрезмерное количество воды "убивает" ваши почки
Кардиолог объяснил, почему ежедневно нужно пить достаточное количество воды, но при этом не "перепивать". Многие ориентируются на популярное правило — выпивать восемь стаканов воды в день.
Однако универсальной нормы потребления жидкости не существует. Количество воды, необходимое организму, зависит от массы тела, физической активности, погодных условий и даже возраста человека.
cursorinfo.co.il