Как способ приготовления яиц влияет на калорийность и пользу
cursorinfo.co.ilВрачи рассказали о самых полезных способах приготовления яиц. Яйца по праву считаются питательным, сытным и универсальным продуктом.
Однако одинаковое количество яиц может по-разному «восприниматься» организмом — всё определяется способом приготовления. Для тех, кто следит за массой тела или уровнем холестерина, этот момент имеет ключевое значение. Откуда в яйцах берётся калорийность Одно крупное сырое яйцо в среднем содержит около 70 калорий.
